نابلس - النجاح الإخباري - للصوم فوائد عدة للجسم أهمها تنظيم إفراز الإنسولين.
كما يعمل الصوم على تنشيط الهرمونات بالجسم، و
يساعد على خسارة الوزن صحيًا.
يحسن الصوم من طاقة الجسم فستشعر طوال الوقت بخفة.
ينشط خلايا الجسم ويخفف دهون البطن .
يقلل عسر الهضم، فيريح الجهاز الهضمي، لأنه عند تثبيت مواعيد للوجبات بكميات مناسبة لن يجهد جهازك الهضمي مما يقلل مشاكله.
