نابلس - النجاح الإخباري - أوضحت أخصائية التغذية منى الشخشير، طرق التغذية لتعزيز زيادة البكتيريا النافعة الموجودة في الجهاز الهضمي خاصة مع استخدام المضادات الحيوية.
وبينت أن المضادات الحيوية مرتبطة بالعديد من المشاكل المرتبطة بالجهاز الهضمي، مثل الإمساك والإسهال والنفخة، والشعور بحرقة في المعدة بالاضافة الألم في البطن.
وأشارت إلى أن المضادات الحيوية تؤثر بشكل سلبي على الإتزان البكتيري الموجود في الجهاز الهضمي بحالة تسمى "ديسبايوسيت"، في حالة إساءة استخدام المضادات الحيوية مثل استخدامها بكثرة أو بشكل متكرر دون استشارة الطبيب، موضحة أن تعزيز البكتيريا النافعة تساعد على امتصاص الكثير من المغذيات إضافة إلى تغذية الخلايا المبطنة للجهاز الهضمي أيضا تساعد على الوقاية من الكثير من الأمراض خاصة العصرية والمزمنة في العصر الحالي، مثل ارتفاع السكر والضغط وزيادة الخصر والسرطانات المختلفة والزهايمر.
الدراسات الحديثة في مستشفى النجاح سلطت الضوء على موضوع "الميكروبايوتا" وعلاقتها بالتغذية والإصابة بالأمراض المختلفة، خاصة السرطان ولاقى البحث صدى عالمي مع النظريات الحديثة المتعلقة في هذا المجال.
ولتعزيز البكتيريا النافعة، أكدت أنه يجب التركيز على مصدرين أحدهما، الطبيعي للبكتيريا النافعة، الموجودة في بعض أنواع الأطعمة مثل الألبان والمواد المخللة غير المبسترة.
والثاني، وهو "البريبيوتيك"، ومصادرها، الثوم والبصل والموز والشوفان والبقوليات وبذور الكتان.
