النجاح الإخباري - يميل الناس الى تناول التمر، نظراً لفوائده الصحية الكثيرة والمتعددة، خصوصاً أنه غني بالحديد والفتامينات التي من شأنها أن تحافظ على صحة وسلامة الجسم و كشف خبراء الصحة ضرورة وأهمية تناول التمر، خصوصاً أنه يحتوي على البوتاسيوم والبروتين اضافة الى الكالسيوم، كما أنه يحتوي على معادن أخرى مثل النحاس والمغنيسيوم.
وشدد هؤلاء الخبراء على أن التمر يساعد الى حد كبير في تقوية وتعزيز المناعة عند النساء، خصوصاً أنه يساهم في محاربة العدوى والامراض كما انه يعتبر وسيلة لمكافحة الالتهابات دعا خبراء الصحة الى ضرورة تناول 7 تمريات كل يوم، قبل تناول أي شيء، حتى المياه، لافتين الى أن هذه العادة تساعد الجسم خلال تسهيل عملية الهضم وبالتالي معالجة الامساك.
من جهة أخرى، أكد خبراء الصحة أن تناول التمر يعمل على حماية القلب ومنع العظام من الاصابة بهشاشة العظام ومعالجة التهابات المفاصل.
