النجاح الإخباري - من الممكن أن تجعلي شعرك ينمو بشكل أسرع؟ نعم فكل شيء ممكن إذا استخدمت بعض المواد الطبيعية التي قد تساعدك على تحقيق ما تريدين.
وفيما يلي، بعض النصائح للمحافظة على شعرك والمساعدة على نموه الطبيعي:
التغذية الجيدة:
أولا، اهتمي جيدا بنظامك الغذائي، إذ ينصح بتناول أطعمة معينة تساعد على نمو شعرك بشكل أسرع، ومنها بالتأكيد الأسماك الدهنية أو التونة، فضلاً عن التركيز على تناول الزيوت الطبيعية والخضار والمكسرات، وأيضا الحبوب.
الرعاية الدائمة:
ابحثي عن الشامبو المناسب لنوع شعرك أو الذي يحتوي على أقل نسبة من المواد الكيميائية. وضعي أقنعة مغذية لمحاربة جفاف الشعر.
التدليك:
تدليك الرأس وفروة الرأس، يعمل على تنشيط الدورة الدموية بشكل جيد، وبالتالي يصل الأوكسجين لفروة الرأس، ما يساهم في تجديد الشعر ونموه.
المشط الصحي:
استبدلي المشط الخاص بمشط من الألياف الطبيعية، وانتبهي من كيفية استخدام المجفف، فقربه من جلدة الرأس أو الشعر يسبب تلفه.
الزيوت الأساسية:
زيت الأركان، وجوز الهند، واللوز الحلو، وبذور العنب وزيت الزيتون والقمح والخروع كلها زيوت أساسية طبيعية تساعد على تغذية الشعر بعمق، ومزج قطرات منها مع الشامبو قد يكون مفيداً لتقوية الشعر وتحفيز نموه.
