ترجمة : علا عامر - النجاح الإخباري - كشفت دراسة حديثة أن الإلتزام بأداء فئة الرجال تمارين رياضية غير شاقة نسبيا يمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري.
ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة ديلي ميل البريطانية وترجمها موقع النجاح الإخباري، أوضح الباحثون في جامعة كوبنهاغن الدنماركية أن القيام بتمارين رياضية خفيفة مثل المشي أو الاهتمام بالحديقة لمدة 30 دقيقة يزيد من نسبة افراز الهرمون الذي يقلل من الشهية،ويخفض مستوى السكر في الدم.
وأشاروا إلى أن هذه الميزة تقتصر فقط على الرجال، مشيرين إلى السبب في ذلك يرجع إلى اختلاف البنية الجسدية بين الرجال والنساء وقلة حركة النساء مقارنة مع الرجال.
واستندت نتائج هذه الدراسة على مراقبة فريق الباحثين العلاقة ما بين النشاط البدني والهرمون الذي يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
ويعرف هذا الهرمون باسم الببتيد الشبيه بالغلوكاغون-1، والذي يعمل على تقليل الشهية، وتحفيز انتاج الانسولين، وتقليل مستوى السكري بالدم.
