ترجمة إيناس الحاج علي - النجاح الإخباري - تناول مكملات زيت السمك اليومية أثناء الحمل يمكن أن يقلل من فرص الولادة المبكرة بنسبة تصل إلى 42 في المائة .
لطالما حذرت الأمهات من خطر عدم تناول الأسماك الزيتية وتجنب أنواع أسماك معينة وذلك بسبب المخاوف من الملوثات والتعرض للزئبق.
وقد وجد الباحثون الآن أن النساء اللواتي يستهلكن الأحماض الدهنية أوميغا 3 هم أقل عرضة للولادة مبكرا.
والنتائج قوية لدرجة أنها تشير إلى أن النساء الحوامل يجب أن يبدأن بتناول أقراص زيت السمك كل يوم ل 12 أسبوع.
ووجدت مراجعة لـ 70 دراسة أن الأحماض الدهنية الموجودة في الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل يقلل من خطر ولادة الطفل قبل 37 أسبوعاً بنسبة 11٪.
وينخفض خطر الولادة قبل الأسبوع الرابع والعشرين بنسبة 42 في المائة وتقل احتمالات ولادة طفل صغير يزن أقل من 5 رطلبنسبة عشر 10%.
