النجاح الإخباري - تتعدّد طرق استهلاك الليمون، ومنها شربه مع الماء على الرّيق، وهذه الطّريقة من العادات التقليديّة الصحيّة السّهلة ذات النتائج الكبيرة التي تُحسّن الحياة، وتعزّز الصحّة العامّة، لما لهذا المشروب من فوائد كثيرةٍ، وذلك لإنه غني بالمغذيات ومنها الفيتامينات من مجموعة B وفيتامين C والمغنيسيوم، والحديد، والكالسيوم، والألياف، والبوتاسيوم، ، لذا يُنصح بشرب الماء والليمون في الصباح لإنعاش الجسم، وطرد السموم، وتعزيز الصحّة.
وتتضاعف فوائد شرب الليمون على الرّيق،لان الليمون يحتوي على ألياف البكتين، وهي مضادة فعالة للبكتيريا ومفيدة جداً أيضاً لصحة القولون، ويعتبر الليمون مصدر ممتاز لفيتامين Cوهو أساسي يحمي الجسم من أوجه النقص في الجهاز المناعي، ويساعد على الحفاظ على مستويات حموضة متوازنة في الجسم، ويرطب شربه على الريق ويساعد على منع تكاثر ونمو البكتيريا المسببة للأمراض والإلتهابات لذلك فإن شرب
الماء الدافئ بالليمون يزيل السموم من الجسم يشجع ويسهل الهضم.
وأخيراً يحافظ الليمون على صحّة الفم، ويهدِّئ آلام الأسنان، ويوقف نزيف اللّثة، ويخلص الفم من الرّائحة الكريهة، لذلك يُنصَح بشرب الماء والليمون صباحاً، لإعطاء النَّفَس الطيّب المنعش.|