ترجمة : علا عامر - النجاح الإخباري - أفادت دراسة حديثة بأن عصائر الفواكه ليست أفضل حالا من العصائر المحلاة أو المصنعة من الناحية الصحية، وفق ما ترجمه موقع النجاح الاخباري عن موقع "medical health express".
وأوضح الباحثون بأنهم اكتشفوا ارتباط تناول عصير الفاكهة بشكل منتظم مع زيادة نسبة خطورة الوفاة المبكرة
وقالت الباحثة الرئيسية "جين ويلز": بأن الأشخاص البالغين الذين يتناولون العصائر المحلاة بما فيها عصائر الفواكه، والكولا، والعصائر المصنعة يواجهون خطر الوفاة المبكرة".
وأضافت: ""ينبغي أن تشمل الجهود المبذولة لخفض استهلاك المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات المحلاة عصائر الفاكهة، وهذه الجهود يجب أن تشمل البالغين والأطفال".
واستندت نتائج هذه الدراسة على جمع فريق الباحثين بيانات عن 13،440 شخص كانوا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة المفرطة، ويبلغ متوسط أعمارهم 64 عاما.
ووجد الباحثون أن أولئك الذين كانوا يكثرون من تناول المشروبات المحلاة بالسكر - بما في ذلك عصير الفاكهة بنسبة 100 ٪ - لديهم احتمالات أعلى للوفاة ، مقارنة بأولئك الذين شربوا عدد أقل هذه المشروبات.
وحذر الباحثون من أن هذه المشروبات تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والسكري، لذا ينصح بتناول الفاكهة كاملة بدلا من عصيرها.
