ترجمة : علا عامر - النجاح الإخباري - أفادت دراسة حديثة أن التنفس قبل البدء بانجاز مهمة يزيد من فرصة نجاحها، واكتمالها بشكل كامل دون وقوع أية أخطاء، وفق ما ترجمه موقع النجاح الاخباري عن موقع "medical express"، الخميس.
واشار الباحثون إلى أن غالبية الرياضيين يلجؤون إلى أخذ نفس عميق قبل البدء باللعب، مثل ارسال طابة تنس أو لعب مباراة كرة قدم.
ونوهه الباحثون إلى أن الأشخاص العاديين يلجؤون أيضًا إلى أخذ نفس عميق قبل البدء بمهمة صعبة، مثل الخضوع للامتحان النهائي، وأوضحوا أنهم وجدوا بأن هذه العادة تساهم بالفعل في انجاح المهمة التي يقوم بها الشخص.
واستندت هذه الدراسة على طلب فريق الباحثين من المشاركين مقارنة عدة صور اذا ما كانت واقعية أم لا، وخلال التجربة تم وضع جهاز لكل مشارك خاص في مجرى التنفس لتحديد مراحل التنفس- الاستنشاق أو الزفير.
ومن ثم قارن الباحثون نتائج المشتركين مع أسلوب تنفسهم، وتبين بأن 73% من نتائج المشاركين الذين استنشقوا الهواء قبل الاجابة كانت صحيحة، في الوقت الذي كانت فيه نسبة الاجابات الصحيحة لدى المشاركين الذين لم يستنشقوا الهواء قبل الاجابة 68%.
ولاحظ الباحثون أيضًا حدوث تغير في نشاط موجات دماغ المشاركين الذين استنشقوا الهواء قبل الاجابة، والتي بدورها زادت من نسبة تركيز الدماغ.
