ترجمة : علا عامر - النجاح الإخباري - توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن القيلولة يمكنها إبقاء كبار السن يقظين ذهنيًا، من خلال قدرتها على التقليل من خطر تقلص الدماغ.
العلماء أشاروا إلى أن دماغ الإنسان يتقلص بنسبة تتراوح ما بين 0.2 إلى 0.5% سنويًا بعد بلوغه سن الـ35، وتزداد النسبة بعد بلوغ سن الـ60.
لكنهم أوضحوا بأن المداومة على أخذ القيلولة تساعد على التقليل من هفوات الذاكرة، والخرف، و الضعف الإدراكي.
وقالت الدكتورة فيكتوريا غارفيلد، الباحثة الرئيسية المشرفة على الدراسة،: "إن النتائج التي توصلنا لها تشير إلى أن القيلولة قد تكون جزءًا من لغز المحافظة على صحة الدماغ مع التقدم في السن".
وأضافت:" آمل أن تساهم هذه الدراسة على تشجيع الناس على فوائد القيلولة الصحية وضرورة الالتزام بها".
