نابلس - النجاح الإخباري - قالت دراسة حديثة، أن التمرينات الرياضية المنتظمة هي واحدة من أقوى الأسلحة ضد المعاناة من مضاعفات الإصابة بفيروس "كورونا".
وبحسب بحث أجراه تشن يان من كلية الطب بجامعة فيرجينيا الأمريكية، فإن التمارين المنتظمة التي تهتم باللياقة القلبية الوعائية، قادرة على حماية المرضى المحتملين المستقبلين من مضاعفات شديدة، والتي تعرف بمتلازمة الضائقة التنفسية الحادة، وفقا للدراسة التي نشرت على موقع "سيانس دايريكت".
ويوصي يان، مدير مركز أبحاث العضلات الهيكلية بمركز "روبرت إم بيرن لأبحاث القلب والأوعية الدموية"، بممارسة التمارين لمدة 30 دقيقة كل يوم للمساعدة في تفادي أمراض الجهاز التنفسي.
وأضاف : "لا يمكننا العيش في عزلة إلى الأبد، إن ممارسة الرياضة بشكل منتظم لها فوائد صحية أكثر بكثير مما نتوقع. والحماية من هذا المرض التنفسي الحاد ليس سوى واحد من الأمثلة العديدة".
وصرح يان لصحيفة "نيوزويك"، إن ركوب الدراجات أو التجديف أو أي تمارين هوائية أخرى يمكن أن تساعد في منع أو على الأقل تقليل شدة أمراض الرئة.
وقال الباحث أن مضادات الأكسدة الطبيعية "ديسميوتاز" التي ينتجها الجسم أثناء التمارين يمكن أن تحمي ضد المرض التنفسي الحاد.
