النجاح الإخباري - يرتبط الإفراط بالتفكير مباشرةً بالقلق، إذ يعتبر القلق أحد الأسباب الرئيسية وأهمها للتفكير الزائد بكل شيء، ويجبر الشخص على تخيل أسوأ السيناريوهات والأحداث عند التفكير بشيء ما.
وأثبتت بعض الدراسات والأبحاث أن التفكير الزائد عن حده يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة ويؤثرعلى الصحة النفسية والجسدية، وهناك العديد من الأمراض التى نتعرض لها نتيجة التفكير الزائد وهي :
الاكتئاب الشديد
التفكير الزائد عن حده يسبب الاكتئاب الشديد وألم فى الصدر وعدم القدرة على التواصل مع الآخرين بشكل طبيعى.
القولون العصبي
التفكير الزائد عن حده يسبب مشاكل فى الجهاز الهضمى والتهابات القولون والألم الشديد وعسر الهضم.
يؤثر على صحة القلب
التفكير بصورة مستمرة يؤثر على صحة القلب ويزيد من الألم وضيق التنفس الشديد وتسارع دقات القلب.
حبوب وبثور
التفكير طوال الوقت يعرضك للضغط النفسى الشديد وبالتالى يؤثرعلى صحة ونضارة البشرة ويزيد من حب الشباب والبقع الداكنة، وينصح دائما بعدم التفكير فى الأمور بشكل مبالغ وتجنب الضغط النفسى والعصبى حتى لا تصاب بالاكتئاب ويؤثر ذلك على صحة الجسم ويعرضك للامراض المزمنة.
