النجاح الإخباري - ما هو دايت الماء؟
ريجيم الماء هو نظام غذائي حديث يُتبع في إنقاص الوزن بشكل سريع وفعال وآمن وبدون أى آثار جانبية, وقد أُجريت العديد من الدراسات والأبحاث التي أكدت على فعاليته في انقاص الوزن.
أهم فوائد دايت الماء
- التخلص من الأملاح الزائدة وإذابتها وبالتالي وقاية الكلى من الحويصلات والحفاظ عليها بصحة جيدة.
- علاج ضغط الدم المنخفض.
- تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- الحفاظ على نضارة البشرة وحيوتها عن طريق الحفاظ على ترطيبها.
- علاج الإمساك من خلال زيادة حركة الأمعاء وبالتالي التخلص من السموم والفضلات بسهولة مما يعنى إنقاص الوزن بشكل أسرع.
كيف يعمل؟
عند شرب الماء بكمية كافية, تمتلئ المعدة وبالتي يتقلص الحجم الفارغ المتبقي الذى يحتاج إلى الطعام وهذا سيقلل من كمية الطعام المتناولة ويجعلك تشعرين بالشبع بشكل سريع.
شرب المياه بكميات كبيرة يمنع تراكم الشحوم والدهون وترسيبها في الجسم.
