نابلس - النجاح الإخباري - نظرا لما تسببه بعض الاطعمة من أضرار مباشرة على المعدة، فقد نصح الأطباء بعدم تناولها على معدة خاوية، وفي ما يأتي بعض الاطعمة وأسباب الامتناع عنها:
1- الزبادي: عند تنازل الزبادي الكم على معدة خاوية يتم قتل بكتيريا حمض اللاكتيك المفيد للجسم.
2- المعجنات: تعمل الخميرة على تهييج المعدة الفارغة، ويمكن ان تتسبب في الانتفاخات.
3- الحلويات: تساعد على ارتفاع مستوى الأنسولين في الدم، وتزيد من خطر الاصابة بالسكري.
4- الكمثري: الألياف الخام بها قد تجرح الأغشية المخاطية الحساسة في المعدة الفارغة.
5- الطماطم: غنية بحمض التنيك، مما يزيد من الحموضة.
6- الموز: قد يعمل على زيادة محتوى المغنيسيوم في الدم، وهو ما قد يضر بالقلب.
