ترجمة : علا عامر - النجاح الإخباري - حذرت أحد الدراسات من تناول مشروبات الحمية الغذائية، ذلك لإحتوائها على المحليات الصناعية التي تتسبب في بالإصابة بأمراض السكري والسمنة.
حيث أنهم وجدوا بأن هذه المشروبات تساهم في تدمير الأوعية الدموية، علاوة عن زيادة خطر الإصابة بالخرف والسكتة القلبية .
هذا ما دفع الباحث الرئيسي لهذه الدراسة "بريان هوفمان"، جامعة ماركيت، إلى التصريح بأن التوقف عن تناول المحليات الصناعية هو الحل الرئيسي لجميع المشكلات المتعلقة بأمراض السمنة والسكري .
وصرح "هوفمان" :" إن القاعدة الرئيسية التي تحمي الإنسان من الآثار الجانبية لتناول السكر والمحليات الصناعية هي قاعدة الوسطية، هذا ما سوف يحمي الإنسان من تحطم آلية تعامل جسمه مع السكر " .
كما أشار البحث إلى إمكانية تسبب المحليات الصناعية في تجميد البوتاسيوم في الدم، الأمر الذي قد يؤثر على الخلايا التي تصل الأوعية الدموية ببعضها البعض .
ونصح الباحثون مرضى السكري بالإلتزام بتناول ثلاث وجبات غذائيية مختلفة الأحجام خلال اليوم ، الأمر الذي سيساهم في تقليل نسبة شعورهم بالجوع، بالإضافة إلى التقليل من نسبة سكرالجلوكوز في الدم .
