النجاح الإخباري - أكدت دراسة سويدية أن تناول المدخنين الحاليين والسابقين للمزيد من الخضروات والفاكهة قد يقلل خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.
وأشارت الى أن المدخنين الحاليين الذي يتناولون خمس حصص أو أكثر من الفاكهة والخضروات يوميا كانوا أقل عرضة بنسبة 40% للإصابة بـ الانسداد الرئوي المزمن مقارنةً بالمدخنين الذين يتناولون حصتين من هذه الأطعمة أو أقل. وارتبطت كل حصة إضافية من الخضروات والفواكه بتراجع خطر الإصابة بـ8%.
وبينت جوانا كالوزا التي قادت فريق الدراسة وهي من معهد كارولينسكا في ستوكهولم أنه يجب على كل المدخنين أن يتناولوا الفاكهة والخضراوات قدر الإمكان.
وأضافت "كل حصة إضافية من الفاكهة والخضروات تقلص بشكل كبير احتمال الإصابة بـ الانسداد الرئوي المزمن".
يشار الى أن الانسداد الرئوي المزمن يصعب عملية التنفس ويمكن أن يسبب السعال، والنوع الأكثر شيوعا من هذا المرض هو انتفاخ الرئة والالتهاب الشعبي المزمن وعادة ما يصيبان المدخنين أو المدخنين السابقين.
وقال الباحثون في دورية "ثوراكس": إن مضادات الأكسدة الموجودة في الخضروات والفاكهة قد تساعد في حماية الرئتين من الأضرار الناجمة عن التدخين.
من جهته، أكد سيف شاهين أستاذ الجهاز التنفسي في جامعة كوين ماري في لندن الذي شارك في وضع افتتاحية رافقت نشر الدراسة أن النظام الغذائي وحده لا يكفي لعلاج كل آثار التدخين.
وأوضح أن "أهم شيء يمكنك القيام به للحد من احتمالات إصابتك بالانسداد الرئوي المزمن هو عدم التدخين أو التوقف عنالتدخين ".
