النجاح الإخباري - - وجبة غذائية كاملة ولا تتسبب في زيادة الوزن حيث ان تناول الخبز مع زيت الزيتون يعطي الجسم الكثير من الكربوهيدرات والفيتامينات ولا تحتوي على دهون مشبعة.
- وجبة جيدة لصحة القلب حيث يحتوي الزيتون على الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي تمنع وجود الكولسترول السيء في الجسم، وفيتامين E والمعروف بأهميته الكبيرة لمكافحة تصلب الشرايين وتنظيم ضغط الدم.
- التخلص من سموم الكبد وسهولة الهضم و تجنب الإمساك
