النجاح الإخباري - التجديد من الأمور المهمّة لمتّبعي أنظمة إنقاص الوزن؛ لتجنب الملل عند تناول الأطعمة التقليدية، لذلك نقدم لكم طريقة جديدة لتحضير التوست مع الدجاج والبطاطس.
المكونات
- توست لايت طري.
- صدر دجاجه مقطع مكعبات.
- بطاطس مكعبات صغيره
- فلفل مقطع صغير.
- طماطم مقطع صغير.
- بصلة مفرومة.
- كوبين بشاميل دايت.
- نصف كوب جبن موزريلا.
طريقة التحضير
- يُقلب البصل في ملعقة زيت زيتون، ثم يضاف الدجاج ويقلب مع البهارات والملح، ويضاف الفلفل والبطاطس والطماطم ويغطى ليستوي.
- نرص التوست في صينية، ثم خلطة الدجاج وباقي التوست والبشاميل والجبن ويدخل الفرن لينضج.
