نابلس - النجاح الإخباري - طريقة التحضيرتشيز كيك خفيف بالتفاح المشوي وصفات
ثبتي الرف الشبكي الأوسط وسخني الفرن على حرارة ٢٠٠ درجة مئوية. حضري صينية قوالب كب كيك كبيرة الحجم.
قطعي الجزء العلوي من التفاح ثم افرميه الى مكعبات صغيرة.
أفرغي التفاح بواسطة ملعقة صغيرة. ضعي التفاحات في القوالب. (استعملي لب التفاح في وصفات اخرى).
في وعاء ضعي 4/3 علبة حليب نستله المكثف المحلى الخالي من الدسم ،الجبن، البيض والفانيليا، باستعمال مضرب شبك يدوي قلبي ليختلط جيدا. وزعيه على التفاح.انثري الجوز والقرفة.
أدخلي الصينية إلى الفرن حتى يصبح التفاح ذهبي اللون.
ضعي التفاح في الثلاجة لعدة ساعات ثم وزعي بقية حليب نستله المكثف المحلى الخالي من الدسم على التفاح وقدميه.
البيانات الصحية لوصفةتشيز كيك خفيف بالتفاح المشوي
|
لكل 300 غرام |
|
| طاقة (سعرات حرارية) : | 320.44 |
| بروتين (غ) : | 7.85 |
| كاربوهيدرات (غ) : | 45.00 |
| دهون (غ) : | 13.06 |
