نابلس - النجاح الإخباري - وجهت طبيبة الأسرة في عيادات النجاح الطبية د. سهى الهمشري خلال لقاء لها على برنامج صباح فلسطين والذي يبث على إذاعة صوت النجاح، سلسلة من الإرشادات الوقائية لحجاج بيت الله الحرام حتى ينعموا بصحة وعافية خلال رحلة الحج.
وذكرت الهمشري أنه بجانب التطعيمات الأساسية التي تنفذها وزارة الصحة الفلسطينية، هناك عدة وسائل بامكان الحاج اتباعها خلال رحلته للوقاية من الأمراض، ومنها الانتباه إلى النصائج الغذائية من أخذ وجبات غذائية متوازنة وشرب السوائل وتقسيم الوجبات إلى وجبتين نظراً لوجود نشاط بدني عالي خلال فترة الحج، مع الحفاظ على النظافة الشخصية.
كما ودعت الهمشري إلى ضرورة الإبتعاد عن أشعة الشمس وأخذ المظلات نظراً لارتفاع درجات الحرارة، مع ضرورة الحصول على قسط من الراحة ليتمكن الحاج مع استمرار آداء المناسك.
هذا ومن المرجح أن تبدأ الدفعة الأولى من حجاج بيت الله الحرام، بالسفر يوم الثلاثاء المقبل.
للمزيد في الرابط التالي
