النجاح الإخباري - استخدمت بذور الكمون منذ الاف السنين في الهند ومصر واصبحت جزءا اساسيا في المطابخ فاستخدمت في الطهي، ولعبت دورا هاماً في الطب الشعبي لانها تنتمي لانواع الاعشاب الطبية، كما انها ثاني اكثر التوابل شعبية بعد الفلفل الاسود.
وتكمن فائدة شرب الكمون المغلي بقدرته على انقاص الوزن والتقليل من اعراض القولون العصبي والامساك، ويلعب دورا في علاج التوتر والاجهاد وتحسين الاداء المعرفي وتقليل خطر الاصابة بالزهايمر او الخرف، كما ويحسن الكمون من صحة الجهاز الهضمي لاحتوائه على مركبات تسهل من عملية الهضم، ويحسن من نسبة السكر في الدم ويحد من انتقال الامراض من الاطعمة وعلاج نقص المنغنيز الذي يساعد على انتاج الطاقة التي يحتاجها الجسم.
ويمنع تناول الكمون بالنسبة للحامل والمرضع والاشخاص المصابين باضرابات النزيف ومرضى السكري، ولا توجد ادلة كافية تبيين النسب المحددة منه وتعتمد هذه النسب على عدة عوامل كعمر الشخص وحالته الصحية ويفضل عدم تناول كميات كبيرة منه.
