النجاح الإخباري - يبدأ موسم قطف الزيتون في فلسطين اعتباراً من بداية شهر تشرين الأول، وبصورة عامة، يحدد منتصف شهر تشرين الأول، موعدًا لبدء القطف في المناطق الساحلية وشبه الساحلية والدافئة؛ وبداية شهر تشرين الثاني في المناطق الجبلية لأصناف: النبالي والسوري؛ أما الصنف النبالي المحسن، فيتم تأخير قطفه إلى نهاية تشرين الثاني.
وللحديث عن الفوائد المتعددة لزيت الزيتون، استضاف برنامج صباحك" يا بلد" عبر "صوت النجاح" اخصائية التغذية رشا شواورة للحديث عن القيمة الغذائية للزيت، التي تتنوع ما بين جسدية ونفسية.
وتابعت:" زيت الزيتون يساعد على تحسين صحة القلب والشراين والعظام وكما ويساعد عى الوقاية من مرض سرطان الثدي واتنوع السرطان الاخرى".
اما على صعيد الصحة النفسيه اشارت شواورة ان احتواء الزيت على نسبة من الدهون الاحادية من شأنه، ان يقلل من الاصابة بالاكتائاب والتوتر.
وعلى صعيد العناية بالبشرة، أكدت الشواورة، ان زيت الزيتون من افضل العلاجات لمشاكل البشرة وافضل مرطب طبيعي لها بشرط عدم التعرض لاشعه الشمس المباشرة كما ويساهم في تحسين صحة الشعر ويمنعه من التساقط ويغذي بصيلاته.
ونصحت الشواورة في نهاية اللقاء المتابعين بضرورة اخذ ملعقة من الزيت الصافي صباحا، شرط ان لا يعاني الشخص من امراض مزمنة في القلب والشرايين.
