النجاح الإخباري - يستخدم مصطلح تشنجات الأمعاء لوصف الام البطن المتقطعة، وفي حالة تكرارها واستمرارها فتعني الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
أسباب تشنجات الأمعاء
تحتوي الأمعاء على طبقات عضلية تتقلص وتسترخي، ويمكن أن تدخل هذه الطبقة في انقباضات من حين لاخر، لتسبب الام وتشنجات تشبه المغص، وترجع هذه التشنجات لعدة أسباب، وهي:
تأخير التبرز: عند التبرز، تنقبض عضلة الأمعاء لإخراج البراز من الجسم، وعند تأخير التبرز، ستزداد التقلصات في الأمعاء.
العدوى: إن الإلتهابات هي السبب الأكثر شيوعاً لتشنجات الأمعاء، فيحدث التهاب في الأمعاء الدقيقة أو الغليظة، ويكون السبب هو العدوى البكتيرية الناتجة عن الملوثات الغذائية.
مشكلة في الجهاز المناعي: في حالة إصابة الجهاز المناعي بمشكلة صحية، فإنه يؤثر على الأمعاء، مثل فرط الحساسية المناعية للقمح، والتي تؤدي لاضطرابات الجهاز الهضمي وتشنجات الأمعاء.
انسداد الأمعاء: تتعدد الأسباب التي تؤدي لانسداد الأمعاء، مثل التواء الأمعاء والأورام الحميدة والخبيثة وغيرها، وعندما يحدث انسداد في الأمعاء، فسوف يزداد الشعور بالتشنجات.
حبس الغازات: في حالة حبس الغازات بالجسم، سوف تؤدي لالام وتقلصات شديدة في مختلفة مناطق البطن والأمعاء.
التوتر والإجهاد: يرتبط التوتر والإجهاد العصبي الشديد بتشنجات الأمعاء، ولذلك يمكن أن يشعر الأشخاص بتقلصات في المعدة والأمعاء أثناء مواجهتهم لضغوط نفسية.
التغيرات الهرمونية: عند حدوث تغيرات واضطرابات في الهرمونات بالجسم، تتأثر كافة أعضاءه بما فيها الأمعاء، ويمكن الشعور ببعض التشنجات.
أعراض تشنجات الأمعاء
هناك بعض الأعراض التي تصاحب تشنجات الأمعاء، وتشمل:
الام شديدة في البطن: حيث تؤثر الأمعاء على مختلف أنحاء البطن وليس منطقة الأمعاء فقط.
عسر الهضم: والإصابة بالإمساك أو الإسهال، مع تغيرات ملحوظة في البراز.
انتفاخات البطن: وكثرة الشعور بالغازات، مع وجود صعوبة في اخراجها معظم الأحيان.
طرق الوقاية والعلاج من تشنجات الأمعاء
تساعد بعض الطرق في الوقاية من الإصابة بتشنجات الأمعاء، وتتمثل في:
تناول الأغذية الصحية: والتأكد من نظافة الأطعمة لتفادي الإصابة بتسمم الغذاء، كذلك يجب الإبتعاد عن الأطعمة الدهنية قدر المستطاع.
وتعد الخضروات والفاكهة من أهم الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم للقيام بمختلف وظائفه.
