النجاح الإخباري - تواجه الكثير من الأمهات مشكلة تصيبهن بالتوتر والقلق ألا وهي فقدان شهية الطفل وخاصة في وجبة الفطور بحيث يأبى أن يأكل بحجة قوله "أنا مش جوعان" أم "مش جاي عبالي آكل" وهذا القلق المتولد لدى الأمهات بسبب أهمية طعام الإفطار للطفل، ولكن فلكل مشكلة حلها فاتباع بعض الحيل والنصائح يمكنها فتح شهية الطفل لوجبة الإفطار.
وهذه بعض الحيل التي استعرضتها مجلة "إلترن" الألمانية التي تساعد في فتح شهية الطفل لطعام الإفطار:
-
تعرفي على طبيعة طفلك: فعلى الأم مراقبة طفلهم ومعرفة الوقت الذي يشعر فيه الطفل بالجوع عادةً، فإذا كان طفلكِ لا يشعر بالجوع قبل الساعة التاسعة فوفري طاقتك ولا تحاولي إقناعه بتناول الطعام قبل ذلك.
-
الابتعاد عن الجُمل التقليدية: ومنها "أنظر لأخيك الذي أكل أكثر منك"، إذا ثبت أنها لا تجدي نفعاً مع الأطفال، وبدلاً من ذلك فيمكن للأم أن تضع الطعام بالقرب من طفلها على المائدة، ثم تنشغل بشيء آخر مما سيدفعه ذلك للملل وسيقوم بتجربة هذا الطبق.
-
دعيه يساعدكِ: فهو سيتحمس لوجبة من الطعام شارك في إعدادها.
-
الشعور بالاستقلال: فلا تختاري عنه بل اجعليه يختار مثلا بين سندويشة الجبن الأبيض أو البيض.
-
احترام وقت الإفطار: فاجعلي وقت الإفطار فرصة لاجتماع كل أفراد الأسرة، فالحوارات التي تدور على مائدة الإفطار تكون ممتعة للأطفال، وتجعلهم أكثر ارتباطا بهذا التجمع العائلي اليومي.
