كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن مشاهدة أفلام الرعب تزيد من تناول الأطعمة الدسمة واكتساب الوزن. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، …
ستجبر مدرسة في الصين طلابها الذين يكتسبون المزيد من الوزن في فترة الأعياد على ممارسة التمارين الرياضة القاسية بشكل يومي حتى نهاية الفصل الدراسي. لذلك …
اكتشف خبراء جمعية القلب الأمريكية بأن المكسرات تمنع زيادة الوزن وتحسن حالة القلب والأوعية الدموية. ويفيد موقع EurekAlert بأن المجموعة العلمية حللت بيانات عن الحالة …
أفادت إحدى الدراسات بأن تناول الطعام الدهني هو السبب الوحيد لزيادة الوزن، وليس الطعام الذي يحتوي على الكربوهيدرات كما تعتقد الأغلبية العظمى. وإستندت نتائج هذه …
هل تعاني من انخفاض الوزن؟ لا تقلق ولا تترك لنفسك العنان لتناول الأطعمة والوجبات السريعة الغنية بالسكريات والدهون على امل زيادة الوزن، لأن هذه الطريقة …
هل تعرفين أنّ هناك نوعان من الدهون بجسمك؟ الأول هوالدهون البنية والثاني هو البيضاء العادية وعلى عكس تلك الدهون البيضاء التي تخزن السعرات الحرارية، تعمل …