في الظروف الصعبة التي تسبب الشعور بالتوتر يواجه بعض الأشخاص مشكلة الشراهة في الأكل، وغالباً ما يتوجهون في هذه الحالة إلى المأكولات التي تحتوي على الدهون …
مع بداية فصل الصيف، نرغب جميعاً في الظهور بجسم رشيق ووزن مثالي. إلا أن الحفلات والسهرات والمناسبات الاجتماعية تكثر خلال الصيف، ويزداد بالتالي احتمال اكتسابنا …
يعد شاي الليمون من المشروبات لحرق الدهون وخسارة الوزن، و يسهل عملية الهضم من خلال تحفيز عمل أنزيمات هضمية موجودة في البنكرياس والكبد. يشعرك شاي الليمون بالشبع في …
مع بداية شهر رمضان المبارك، وتنوع الموائد الافطارية بأصناف مختلفة من الاطعمة الشهية. يخشى الكثير من الناس الوقوع في دائرة الوزن الزائد. بحيث لايستطيعون السيطرة …
