وزن

من برامجنا 2022

3 سنوات، 7 أشهر ago

نقدم لكم نصائح غذائية في رمضان للحصول على قوام رشيق والحفاظ على الكتلة العضلية وعدم خسارتها في رمضان، مع اخصائية التغذية مرح الشخشير في برنامج …

صحة

6 مخاطر مزعجة وخطيرة للجلوس لفترات طويلة

4 سنوات ago

يحذر خبراء الصحة دائما من مخاطر الجلوس لفترات طويلة، خصوصا أن أبحاثا سابقة وجدت أن الجلوس لفترات طويلة طوال اليوم قد يتسبب في أضرار صحية …

الصفحة الأخيرة

أطعمة تساعد على إنقاص الوزن في الشتاء

4 سنوات ago

يشكو البعض من زيادة الوزن خلال جوّ الشتاء البارد، مع الصعوبة في الالتزام بممارسة التمرينات الرياضية. ولكن، قد يكون الشتاء فصلًا جيدًا لإنقاص الوزن، …

لايف ستايل

5 طرق لخسارة الوزن خاصة بمرضى الغدة الدرقية

4 سنوات، 2 شهرين ago

تنظم غدتنا الدرقية وظيفة التمثيل الغذائي لدينا ، والتي تلعب دورًا مهمًا في إنقاص الوزن. عندما لا يعمل ذلك بشكل صحيح ، فإنه قد يعيق …

صحة

كيف تحصل المرأة الحامل على غذاء صحي لها ولجنينها؟

4 سنوات، 2 شهرين ago

كيف تحافظ المرأة الحامل على غذاء صحي متوازن لها و لجنينها، وكيف تعرف ما الاغذية المناسبة لها ولطفلها؟ وكيف تحافظ على جسم صحي خلال فترة …

شؤون عربية

مصر تتحرك برلمانيا لتنفيذ مطالب اصحاب المخابز

4 سنوات، 4 أشهر ago

تقدمت عضو مجلس النواب المصري، داليا يوسف، بطلب رئيس مجلس الوزراء ووزير التموين لإلغاء قرار تخفيض وزن رغيف الخبز وإيجاد آلية بديلة لتنفيذ مطالب أصحاب المخابز. وقالت …

صحة

تعرفوا على هذه الأغذية المليئة بالبروتينات وتحافظ على الوزن

4 سنوات، 9 أشهر ago

توصل علماء من جامعة ميشيغان الأمريكية، الذي يفيد بأن تناول الأغذية الغنية ببروتين سيسترين، تساعد على تخفيض الوزن بفعالية، لأنها تحفز عملية حرق الدهون. واتضح …

الصفحة الأخيرة

فقدان الوزن المفاجئ ينذرك بـأمراض خطيرة

5 سنوات، 3 أشهر ago

يعاني بعض الأشخاص من فقدان الوزن بشكل سريع، على الرغم من تناولهم الوجبات الأساسية في موعدها، الأمر الذي يثير الذعر في أنفسهم، خوفًا من أن …

ثقافة

ليمون مجمد لخسارة الوزن! لكن كيف؟

5 سنوات، 3 أشهر ago

يتمتع الليمون بالكثير من الخصائص التي تجعله مفيداً للصحة. كما يمكن استخدامه لتحضير وصفات تجعله عنصراً مهماً أيضاً في ما يتعلق بخسارة الوزن. فهو يحتوي …

صحة

نوع من التوابل سريع في إنقاص الوزن

5 سنوات، 3 أشهر ago

يعتبر الزعفران من التوابل التي تحتوي على الكثير من الخصائص المفيدة. ولهذا ينصح بإضافته إلى الوصفات الصحية التي يتم تحضيرها في المنزل. ومن ابرز فوائد …

ثقافة

طعام كثير دون إكتساب الوزن .. كيف؟

5 سنوات، 3 أشهر ago

يختلف كل جسم عن الاخر في مدى حرقه للدهون والسعرات الحرارية، ولذلك يمكن أن نجد أشخاص يتناولون كثير من الطعام دون اكتساب وزن زائد، واخرون …

لايف ستايل

الوزن الثابت بعد الحمية الغذائية

5 سنوات، 3 أشهر ago

يعد فقدان الوزن من التحديات الكبيرة التي يواجهها كثير من الأشخاص، فخلال رحلة الرجيم، تحدث الكثير من الصعوبات والعوائق للوصول للنتيجة المرغوبة. ولذلك يجب اتباع …

المزيد