أكدت خبيرة التغذية الروسية يلينا سفيريدوفا، أنه لتطهير الجسم من السموم يجب التخلي عن تناول المعجنات والحلويات والوجبات السريعة. وتقول يلينا: "إذا كان الشخص …
يعد خفض الكوليسترول أحد الأهداف التي يسعى إليها الكثيرون حول العالم. وتتمثل أحد أفضل الطرق الطبيعية لخفض مستويات الكوليسترول الضار في تناول اختيارات معينة من …
تعتبر البشرة من أكثر أعضاء الجسم حساسية، لكونها أكثر عرضة للمؤثرات الخارجية مما يعرضها للاحمرار والالتهابات الجلدية، وقد يؤدي ذلك أيضاً إلى ظهور ندب أو …