طرق

لايف ستايل

5 سنوات، 4 أشهر ago

يعاني الكثير من الآباء والأمهات من خوف أطفالهم من المدرسة وعدم رغبتهم بالذهاب إليها، خصوصاً في السنوات الأولى من الدراسة، وسنتحدث في هذا المقال عن …

لايف ستايل

طرق تساعدك على التخلص من الإرهاق النفسي

5 سنوات، 4 أشهر ago

يؤثر الضغط النفسي على الصحة بشكل عام، فيمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يؤثر على المخ بالسلب، وفى وهذا التقرير نقدم لك …

صحة

طرق تخفيف ألم الظهر والتخلص من الالتهاب الشديد

5 سنوات، 4 أشهر ago

الآلام في أسفل الظهر، أو أعلاه، أصبحت شائعة في العصر الحديث. قد تنجم الم الظهر عن أسباب مختلفة، مثل انخماص الفقرات، التغيرات التنكسية في مفاصل الفقرات، أمراض …

هاي تِك

طرق تحقيق أفضل استفادة من تطبيق الملاحظات "Google Keep"

5 سنوات، 4 أشهر ago

تطبيق الملاحظات "Google Keep" هو عبارة عن برنامج مجاني من جوجل Google، تم الإعلان عنه في 2013 وعندها تمت مقارنته كثيراً بخدمة Evernote والخدمات المشابهة. لكن في النهاية …

لايف ستايل

طرق التخلص من مشكلة ظهور البثور المفاجئة

5 سنوات، 4 أشهر ago

تعتبر الحبوب من أكثر المشاكل الجلدية شيوعاً بين النساء والرجال على حد سواء، ويوجد العديد من العوامل التي تؤدي إليها ومنها التغييرات الهرمونية، وقلة تناول …

هل تعلم

أهم طرق حماية الأسنان من لون "القهوة والشاي"

5 سنوات، 5 أشهر ago

إذا كنت ممن يحرصون على ابتسامة ناصعة، فإن شرب القهوة من الأمور التي تؤثر بصورة لافتة على لون الأسنان، فتجعلها تبدو أكثر اصفرارا، لذلك ينصح …

هل تعلم

طرق التخلص من تشنج العضلات بسهولة

5 سنوات، 5 أشهر ago

يحدث تشنج العضلات نتيجة حدث مفاجئ ومؤلم يؤدي الى انكماش غير طوعي لعضلة واحدة أو أكثر. وفي غالب الأحيان، يكون السبب الرئيسي لتشنج هذه العضلات …

لايف ستايل

7 طرق للتعامل مع المراهق العنيد

5 سنوات، 5 أشهر ago

تُعتبر فترة المراهقة من أهم وأخطر الفترات في حياة الإنسان الطبيعية، فهي فترةٌ حرجة تتطلب الكثير من الرعاية والاهتمام؛ لأنها الفترةٌ الانتقالية في حياته، ففيها …

صحة

أربع طرق تساعد على خفض مستوى الكوليسترول

5 سنوات، 5 أشهر ago

أكد موقع Harvard health - يمكن لكثير من الاشخاص خفض مستوى الكوليسترول من خلال تغيير نظامهم الغذائي . فعلى سبيل المثال، ان استبدال اللحوم الحمراء بالفواكه و الخضراوات …

لايف ستايل

طرق للتعامل مع الطفل المشاغب

5 سنوات، 6 أشهر ago

تعانى بعض الأمهات من الأطفال المزعجين سواء باللعب أو الصراخ، أو حتى التعامل بعنف مع أصدقائه، ما يتسبب فى ظهور الكثير من المشاكل، ولذلك يجب …

هاي تِك

طرق تنظيف الكمبيوتر بشكل آمن

5 سنوات، 6 أشهر ago

يعتبر الكمبيوتر من الأجهزة التى تمتلئ بالغبار والأتربة، لذلك تحتاج للاهتمام بتنظيفها من فترة لأخرى حتى لا تتراكم وتتسبب فى مشكلة بالجهاز فيما بعد، ولذلك …

لايف ستايل

10 طرق لتخفيف المعاناة من آلام الرقبة

5 سنوات، 6 أشهر ago

آلام الرقبة هي الشعور بعدم الارتياح في أحد الأجزاء المكونة للرقبة، مثل: الأعصاب، والعضلات، والمفاصل، والعظام، والأقراص بينها. وتُعتبر آلام الرقبة من الحالات الشائعة، وتُسببها …

المزيد