حذر باحثون الأمهات الحوامل من الإكثار من تناول الأطعمة المصنعة الغنية بالسكر والملح. وقال لينغ وي تشين، الباحث في كلية الصحة العامة بجامعة دبلن أن الأطفال المولودين لأمهات …
بالتزامن مع بدء فصل الشتاء، وما يصاحبه من انخفاض على درجات الحرارة، يعاني الكثيرينمن مشكلات صحية عديدة، من بينها الانفلونزا. وهذه المشكلة التي تعد عرضا …
يسعى الكثيرون في بعض الاحيان لزيادة حجم عضلاتهم، ويلجأون للتمارين الرياضية والتي تكون شاقة في كثير من الاوقات، ولكنهم يتجاهلون الطعام المناسب الى جانب الرياضة. …
حذر الباحثون والخبراء من تزايد مخاطر ضعف الجهاز المناعي في ظل وجود "الأعداء الثلاثة": فيروس كورونا والإنفلزنزا والزكام. وذلك تزامنا مع حلول فصل الخريف وبعده …
نصحت خبيرة التغذية الروسية، إينا كونونينكو بتجنب العصائد سريعة التحضير، فهذه الأطعمة على حد قولها تهضم بسرعة في المعدة وترفع معدلات السكر بشكل فجائي في الدم …
كشفت خبيرتا التغذية من اسبانيا، فاطمة برانكو ونورية مونفوليدا، عن اهم المواد الغذائية التي تساعد على تجنب الإصابة بدوار الحركة في وسائط النقل. و وفقا …
أكدت الدكتورة مارينا ماكيشا، عضو الجمعية الوطنية الروسية لأخصائيي التغذية، على دور تعزيز المناعة وتحسن الحالة الصحية في مقاومة كورونا. ووفقا لها، يعتبر الزنجبيل، افضل …
تُعد دهون البطن، والمعروفة أيضا باسم الدهون الحشوية، واحدة من أصعب الأماكن للتخلص من الدهون الزائدة، وذلك لأن الخلايا الدهنية تكون أكثر كثافة، ما يعني …