أطعمة

صحتك بصيامك

أربعة أنواع من الأطعمة تزيد الشعور بالعطش في رمضان

1 سنة، 8 أشهر ago

هناك 4 أنواع من الأطعمة التي قد تسبب الشعور بالعطش بعد تناولها، ومنها: الأسماك يجب أن تعلم عزيزي الصائم أن تناول الأسماك يتسبب غالباً …

صحتك بصيامك

أطعمة صحية يجب تناولها في السحور لضمان الشبع والنشاط في يوم رمضان

1 سنة، 8 أشهر ago

يؤكد خبراء أن الصيام الصحي يبدأ من السحور. وعلى الرغم من أن الكثيرين يتخطونه بسبب صعوبة الاستيقاظ، إلا أن البعض يلتزم به لما له من …

الصفحة الأخيرة

أطعمة تهدد الخصوبة لدى الأزواج

1 سنة، 9 أشهر ago

كشفت دراسات عديدة عن مجموعة من الأطعمة التي ينبغي التقليل منها أو وقفها، لرفع مستوى الخصوبة لدى الزوجين وزيادة احتمالية الإنجاب، إليك هذه الأطعمة. اللحوم …

الصفحة الأخيرة

أطعمة تساعدك في التغلب على الصداع

1 سنة، 9 أشهر ago

ويوصى الدكاترة من يعانون الصداع، الابتعاد عن بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تفاقم الحالة، مثل الأطعمة المصنعة والأجبان المعتقة والأسماك المدخنة أو المجففة. ويوجد عدد غير …

صحة

3 أطعمة يجب الابتعاد عنها نهائيًا

1 سنة، 10 أشهر ago

يجب الانتباه جيدًا إلى نوعية الطعام في كل وجبة، لأن هناك مأكولات لها تأثيرات خطيرة على صحة الجسم، ومن الضروري التوقف عن تناولها نهائيًا. في …

الصفحة الأخيرة

أطعمة يجب الابتعاد عنها في فصل الشتاء

1 سنة، 11 شهر ago

يوصي خبراء الصحة بالابتعاد عن عدة أطعمة، خلال فصل الشتاء، رغم بعض مزاياها الغذائية، والسبب هو أنها غير ملائمة لطقس الموسم: منتجات الألبان: تؤدي منتجات …

الصفحة الأخيرة

أطعمة تساعد على زيادة التركيز

1 سنة، 11 شهر ago

يعاني الكثير من الناس أحيانا من ضعف الذاكرة وعدم القدرة على التركيز بشكل مستمر، خاصة الطلاب في فترة الامتحانات، لذلك قررت الطبيبة أوما نايدو، أخصائية …

صحة

أطعمة غير متوقعة تساعدك على الوقاية من السرطان

2 سنوات، 3 أشهر ago

من المعروف أن النظام الغذائي يلعب دورا أساسيا في منع أو تطور السرطان. ويقول خبراء إن زيادة استهلاك بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في تقليل …

صحة

6 أطعمة لدعم صحة الطفل قبل العودة للمدرسة

2 سنوات، 4 أشهر ago

في الإجازة الصيفية يكثر اللهو واللعب وتناول الأطعمة غير الصحية كالسكاكر والعصائر المحلاة على حساب تناول العناصر الغذائية المهمة وذات القيمة الغذائية العالية. وسنقدم لكم قائمة بالأصناف الغذائية الصحية …

الصفحة الأخيرة

7 أطعمة غنية بالفسفور

2 سنوات، 6 أشهر ago

إن نقص الفسفور من الحالات غير الشائعة، ويعد هذا هو السبب بشكل جزئي في عدم الإلمام بنوعية الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية منه، على …

الصفحة الأخيرة

5 أطعمة تخلصك من الكآبة والحزن

2 سنوات، 7 أشهر ago

قد يهرب البعض من الشعور بالكآبة إلى تناول المأكولات المفضلة، لكن الخطورة في احتواء هذه الأطعمة على سكريات أو دهون ضارة. لذا، أثبتت بعض الدراسات …

صحتك بصيامك

أطعمة تسبب العطش خلال الصيام

2 سنوات، 8 أشهر ago

أفادت تقارير طبية بوجود بعض الأطعمة يؤدي تناولها للعطش الشديد، وجاءت كما يلي. الطعام المالح أو المخللات يؤدي اختلال مستويات الصوديوم في جسمك إلى الشعور بالعطش …

المزيد