تحسين الذاكرة

دراسة:تناول الشوكلاتة مرة واحدة أسبوعيا يحسّن ذاكرتك

3 سنوات، 9 أشهر ago

نشرت صحيفة "ديلي تلغراف" تقريرا، قالت فيه إن أبحاثا علمية توصلت إلى أن الأشخاص الذين يأكلون الشوكولاتة مرة في الأسبوع يتمتعون بذاكرة أفضل، ولديهم إمكانيات …

صحة

الحرمان من النوم يضعف قلبك وذاكرتك

5 سنوات ago

حذرت دراسة من أن قلة النوم قد تؤدي لارتكاب أخطاء بعضها مكلف للغاية. وشددت الأبحاث الحديثة على أن النوم الجيد ليلا هو المفتاح للحفاظ على الصحة البدنية …

لايف ستايل

كيف تعزز ذاكرتك خلال فترة الامتحانات ؟

5 سنوات، 2 شهرين ago

أكد الباحثون على وجود ثلاثة هياكل للذاكرة الرئيسية: الذاكرة الحسية والعمل والذاكرة طويلة الأجل، وأشاروا إلى أن إتباع هذه النصائح يمكن أن يساعد بشكل كبير …

نصائح لمذاكرة أفضل

5 سنوات، 2 شهرين ago

لايف ستايل

حيل يومية لمقاومة النسيان

5 سنوات، 3 أشهر ago

هل تجد صعوبة في تذكر أسماء الأشخاص الذين التقيت بهم حديثا، أو تنسى أين وضعت شاحن هاتفك؟ من شأن هذه العادات اليومية السهلة أن تساعدك …

هل تعلم

لتعزيز قوة الذاكرة إليك هذه النصائح

5 سنوات، 4 أشهر ago

أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة أن هناك بعض الأطعمة والمكونات الغذائية التي تساعد في تحسين الذاكرة بشكل كبير وتعمل على تقويتها. هذه الأطعمة …

تقارير مصورة

تناول العلكة ما بين الأضرار والفوائد

5 سنوات، 5 أشهر ago

أصبح مضغ العلكة روتينيًا يوميًا لدى بعض الأشخاص، فبمجرد انتهائهم من تناول وجبة الطعام يسارعون الى مضغها لاعتقادهم أنها بديل لتنظيف الأسنان، فيما لا توجد …

بالفيديو

الضحك يقوي الذاكرة

5 سنوات، 5 أشهر ago

تعتمد الذاكرة القوية على صحة وحيوية الدماغ، وجميعنا يتطلع للحفاظ على الذاكرة وتحسينها مع تقدم العمر، فكيف للضحك دورا في الحفاظ على الذاكرة وقوتها؟ ان …

صحة

5 أطعمة تحسن وظائف المخ والذاكرة

5 سنوات، 5 أشهر ago

المخ هو أهم عضو في جسمك، فهو مسئول عن أداء جسمك لجميع الوظائف، ويرسل الإشارات إلى أجهزة الجسم المختلفة، لذا من المهم الحفاظ على صحة …

الصفحة الأخيرة

التلوث يؤثر على ذاكرة الأطفال وأداءهم الدراسي

5 سنوات، 7 أشهر ago

قام الباحثون بتقييم ما إذا كان استنشاق ملوث ينبعث من أبخرة الديزل أثر على تلاميذ المدارس في الاختبارات. ووجد الباحثون أن الأولادالذين يتعرضون لمستويات أكبر من …

صحة

اكتشاف طريقة فعالة لتحسين الذاكرة!

5 سنوات، 8 أشهر ago

أكد علماء في مجال طب الأعصاب من جامعة بوسطن الأمريكية أنهم اكتشفوا طريقة جديدة لتحسين الذاكرة عند كبار السن. وأوضحوا أنهم وخلال تجاربهم الأخيرة لاكتشاف …