يحتاج الجسم إلى الدهون الطبيعية، وتحتوي ثمرة الأفوكادو 30-40% من الزيت، ما يجعلها من الخيارات التي يوصي بها الأطباء، وفقًا لما جاء بموقع "سكاي نيوز". …
أكدت مجموعة من الأبحاث على احتواء العسل على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة إضافة إلى مركبات الفلافونويد والأحماض الفينولية التي تعتبر الأزهار …