صحة

أشهى المأكولات

5 سنوات، 12 شهر ago

ملاحظات التغذية: أساس هذا الطبق البرتقال ومعروف ان للبرتقال فوائد عديدة حيث انه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة . تعتبر كعكة البرتقال …

صحة

هل سمعتم عن الخِلة؟

5 سنوات، 12 شهر ago

تحتوي بذرة الخلة على العديد من المضادات الحيوية التي تقلل من ضغط الدم عن طريق توسيع الشرايين، فما هي هذه البذور؟ وكيف تعمل على ذلك؟ …

لايف ستايل

الحليب لبشرة فاتحة

5 سنوات، 12 شهر ago

ما هي فوائد الحليب للبشرة؟ يحتوي الحليب على مواد مبيّضة كالبيوتين وفيتامين أ ، فهو يساعدكِ على التخلص من البقع الداكنة وتمنحكِ بشرة موحدة اللون. …

لايف ستايل

ماسك البيض وزيت الزيتون لتنظيف البشرة العادية

5 سنوات، 12 شهر ago

تنظيف البشرة لا يكلفك الوقت الكثير وكذلك المكونات، حيث تقدم لك مجموعة من الماسكات الطبيعية وغير المكلفة ماديًا لتنظيف البشرة من دون استخدام منتجات العناية …

صحة

تمارين البطن يوميّاً .. ما فائدتها؟

5 سنوات، 12 شهر ago

تمارين البطن جزء هام وضروري من روتين اللياقة البدنية، وتمارين البطن تقوي عضلات البطن وتحسن الشكل العام للجسم، ولكن هل تحتاج لممارسة تمارين البطن يوميا …

الصفحة الأخيرة

كيف تجففين شعرك بسرعة

5 سنوات، 12 شهر ago

من أهم المعايير التي عليكِ الإنتباه لها عند اختيار المنشفة، هو القماش الذي صنعت منه. لتجفيف الشعر بسرعة، ابحثي عن واحدة مصممة من المايكروفايبر أو …

هل تعلم

يمكن التخلص من النمش

5 سنوات، 12 شهر ago

بعض النساء يجدنَ في نمش الوجه ميزة جماليّة تضاعف جاذبية المرأة، في حين يعتبر بعضهن أن النمش مشكلة لا بدّ من إخفائها والتخلّص منها! العديد …

هل تعلم

منافع مدهشة للإستحمام يومياً

5 سنوات، 12 شهر ago

رفع حرارة البشرة من خلال الإستحمام بالمياه الساخنة، يساعد على جعلها رطبة، الأمر الذي يمنعها من الجفاف وحدوث التشققات الصغيرة. بالتالي إذا قمت بذلك يومياً، …

لايف ستايل

نبتة الأوكالبتوس في الحمام ما فائدتها؟

5 سنوات، 12 شهر ago

وضع نبتة الـEucalyptus أو الأوكالبتوس في الحمام بطريقة حيث تتدلّى فيها من الدش والإستحمام، خطوة تمدّ الجسم بفوائد عدّة على الصحّة الجسدية والنفسية في الوقت …