يحتار الكثيرون في اختيار فارشة الأسنان المناسبة لهم. وقد يركز البعض على نوعية معجون الأسنان معتقدا انه الأساس في عملية تنظيف الأسنان متناسيا دور فرشاة …
إن نبتة الثوم المعمر تنتمي إلى عائلة البصل، على غرار الكراث، ويتم تناولها دون طبخ في كثير من دول العالم. ويضم الثوم المعمر نسبة عالية من الألياف الغذائية والكالسيوم، …
يعد الترمس أحد أهم البقوليات فائدة لصحة الانسان إذ يحتوي على العناصر الغذائية المهمة كـالبروتينات والألياف ونسبة قليلة من الدهون. أخصائية التغذية عبير العسيلي تحدثت …