إنتشرت في الآونة الأخيرة ظاهرة متلازمة الكمبيوتر، وهي عبارة عن مجموعة من مشاكل الرؤية، نتيجة للاستخدام المطول للأجهزة الإلكترونية، وفي بعض الأحيان يشير الناس إليها …
يوجد علاقة قوية بين نوعية الطعام المتناول والحفاظ على صحة الجسم بأكمله، وللحفاظ على صحة العين بشكل خاص، فتناول الأطعمة الصحية يساعد بشكل كبير على الحفاظ …
تحتوي بعض الأطعمة على عناصر غذائية مهمة من فيتامينات ومعادن وغيرها، والتي تساعد في الحفاظ على صحة العينين وحمايتها من الأمراض، والتي نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما …
المشمش من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية، كما أنه منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالألياف وفيتامين أ وفيتامين سي، فى هذا التقرير نتعرف على …