صحة الجسم

الصفحة الأخيرة

4 سنوات ago

لا حاجة لشرح المزيد عن أهمية النوم لجسم الإنسان، وكذلك الأمر بالنسبة للتمارين الرياضية، فكلا الأمرين مهمين، لكن السؤال هو أيهما يتمتع بأولوية أكبر، خاصة …

صحة

تعرفوا على تأثير رياضة المشي في الشتاء على صحة الجسم

4 سنوات، 11 شهر ago

أكدت غالبية الدراسات على ضرورة السعي والحركة وممارسة المشي خلال فصل الشتاء، لأن هذا الأمر يساهم بشكل كبير في الحصول على العديد من الفوائد، وهذا ما …

هل تعلم

متى تبدأ صحة الجسم بالتدهور؟

5 سنوات، 1 شهر ago

خلال الأربعينيات من العمر، تظهر علامات التراجع على الركبتين والمفاصل والعينين وأظهر استطلاع للرأي شمل 2000 بالغ أن المعاناة تبدأ في الركبتين لدى بلوغ 47 …

صحة

طريقة يابانية لحرق الدهون

5 سنوات، 6 أشهر ago

ابتكر الدكتور الياباني فوكوجوجي طريقة مختلفة للتخسيس وإحراق دهون البطن والوركين، بعدما اكتشف سبب تراكم المواد الدهنية في منطقة البطن، والتي أكّد أنّها ناتجة عن …

هل تعلم

فوائد جوزة الطيب على صحة الجسم

5 سنوات، 6 أشهر ago

جوزة الطيب من أشهر التوابل التى تستخدم فى الطعام نظرا لمذاقها الطيب والمختلف، فضلا عن ذلك تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى …

في رمضان.. أكثروا من تناول الزبيب

5 سنوات، 7 أشهر ago

لا تخلو مائدة عربية في رمضان من الزبيب، والذي يدخل في الكثير من الأكلات سواء الحلويات أو أطباق الطعام مثل الأرز بالخلطة أو طاعن المسقعة، …

صحة

أضرار نقص الكالسيوم على صحة الجسم

5 سنوات، 8 أشهر ago

عتبر الكالسيوم من العناصر المهمة فى جسم الإنسان، حيث إنه يساعد على تقوية العضلات والوقاية من الأمراض المختلفة، ويساعد على نمو الطفل بشكل طبيعى وتعزيز صحة الجهاز المناعي، …