صحة الدماغ

صحة

دراسة:جودة النوم تؤثر بشكل كبير على صحة الدماغ

3 سنوات، 2 شهرين ago

يربط الكثير من العلماء بين جودة النوم وصحة الدماغ، حيث يوفر النوم فرصة رائعة للجسيم لأخذ استراحة حقيقية توفر الكثير من الطاقة لأهم الأعضاء في …

صحة

دراسة: إنخفاض الدخل يزيد فرص الإصابة بمشاكل دماغية

5 سنوات، 2 شهرين ago

كشفت دراسة حديثة ان الشباب البالغين الذين عانوا من انخفاض الدخل السنوي بنسبة 25 في المائة أو أكثر قد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بمشاكل في التفكير …

صحة

تعرف على أهمية فيتامين "ب"

5 سنوات، 3 أشهر ago

يعد فيتامين "ب" مهم لتحسين الصحة العامة للجسم، حيث يحتوي فيتامين "ب" على ثمانية مغذيات مختلفة، ولكل منها وظائف أساسية للجسم: الثيامين (B1) ، الريبوفلافين …

صحة

دراسة: أغذية تساعد على صحة الدماغ

5 سنوات، 5 أشهر ago

يرى أخصائي التغذية أن هناك طريقة معينة يمكن للفرد اتباعها للحفاظ على قدرة ادراكية سليمة، حتى بعد التقدم في العمر من خلال اتباع نظام غذائي …

صحة

مكملات غذائية للمحافظة على صحة الدماغ

5 سنوات، 6 أشهر ago

يمكن أن تساعد العديد من المكملات الغذائية على الحفاظ على صحة الدماغ عن طريق زيادة تدفق الدم إليه، وتحسين وظائفه، إضافة إلى تعزيز الذاكرة. فيما …

الصفحة الأخيرة

نصائح بسيطة للحفاظ على صحة دماغك!

5 سنوات، 6 أشهر ago

تبدأ أدمغتنا في العمل بكفاءة أقل مع تقدمنا في العمر، لذا نحن بحاجة إلى الحفاظ على صحتها لفترة أطول. وتقدم الدكتورة الخبيرة، سابينا برينان، نصائح …

تقنية الـGPS تؤثر سلبا على صحة الدماغ

5 سنوات، 8 أشهر ago

الـ GPSهو أن أنظمة الملاحة عبر الأقمار الصناعية - مثلها مثل العديد من التقنيات الأخرى، وأصبحت الآن جزءًا لا يتجزأ من الثقافة الحديثة حتى أن بعض …

الصفحة الأخيرة

لماذا يجب ترطيب الجلد باستمرار

5 سنوات، 9 أشهر ago

الحفاظ على بشرتك ناعمة باستخدام المرطبات قد يساعد في الحفاظ على صحة دماغك أيضاً حيث يشير بحث جديد يربط بين العناية بالبشرة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الزهايمر والالتهابات وتأثيرها …