رمضان

6 سنوات، 2 شهرين ago

يواجه كثيرون مشكلة زيادة الوزن في رمضان، ويعجزون عن تجاوز المشكلة حتَّى مع اتِّباع رجيم ما، لعدم القدرة على مقاومة الأطعمة الدسمة والحلويات المغرية التي …

نصائح للسيدة الحامل في رمضان...اجعلي صيامك سهلاً

6 سنوات، 2 شهرين ago

النظام الغذائي المتوازن يبعدك عن الكثير من مشاكل الحمل وقت صيامك، ولكي يتم هذا عليك تجنب بعض الأغذية، التي تشير إليها خبيرة التغذية نهى ياسين. 1- …

فوائد صحية للصيام

6 سنوات، 2 شهرين ago

أهم تساؤلات المرضى عن أدويتهم خلال رمضان

6 سنوات، 2 شهرين ago

يشعر الكثير من الناس بحالة من الإرباك بخصوص الطريقة الصحيحة لتناول الأدوية المختلفة، وكيفية تغيير مواعيدها بسبب ساعات الصيام، وما هي الطريقة الأنسب للحفاظ على …

النجاح بلس

ومضة رمضانية 1

6 سنوات، 2 شهرين ago

ومضات رمضانية 1

حدث في مثل هذا اليوم : 2 رمضان

6 سنوات، 2 شهرين ago

الخروج لفتح مكة في مثل هذا اليوم من شهر رمضان المُبارك المصادف للثالث والعشرين من شهر كانون الأول للعام 629 للميلاد، خرج رسول الله (صلى …

كيف تخسر الوزن في رمضان؟

6 سنوات، 2 شهرين ago

لتخسر الوزن في رمضان دون نظام رجيم قاسي يمكنك اتباع هذه الإرشادات للحفاظ على وزنك في رمضان. فبالرغم من أنَّ الصوم خلال شهر رمضان الكريم يساعد …

الثلاثاء أول رمضان في 3 بلدان عربية

6 سنوات، 2 شهرين ago

سيكون الثلاثاء أول أيام شهر رمضان في 3 دول عربية، في حين أن بقية أقطار العالم العربي كانت قد بدأت شهر الصوم الاثنين. ففي مسقط، …

لماذا يزيد الوزن في رمضان رغم الصيام؟؟

6 سنوات، 2 شهرين ago

رغم الصيام لساعات طويلة خلال شهر رمضان، إلا أن كثيرين يعانون من زيادة الوزن خلال هذا الشهر الفضيل. وترجع زيادة الوزن غير المرغوب فيها إلى …

أهم المأكولات الشعبية العربية في رمضان

6 سنوات، 2 شهرين ago

لشهر رمضان الكريم لمستُه الخاصة على الموائد الإسلامية، خاصة الموائد العربية، حيث تتنوَّع الأصناف، وتتميز كل ثقافة ودولة بتراثها الرمضاني من الأصناف المختلفة من الأطعمة …

تعرف على الموعد والطريقة المثالية لتناول وجبة السحور في رمضان..؟

6 سنوات، 2 شهرين ago

لا يوجد في رمضان سوى وجبتين رئيسيتين طوال اليوم، ولذا يجب أن تحتويا على الطعام الصحي. ونظراً لأن الصائم يعتمد بشكل أساسي على وجبة السحور …

ما هو الوقت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان؟

6 سنوات، 2 شهرين ago

لشهر رمضان طبيعة مختلفة عن بقية أيام السنة، إذ تنقلب وتيرة حياة الصائمين، فيترك كثير من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة إياها، بسبب نقص السوائل والطاقة …

المزيد