قلة النوم

الصفحة الأخيرة

6 سنوات، 5 أشهر ago

توصلت دراسة إلى أن الأطفال الذين يقضون ساعات في اللعب على الهواتف أو الأجهزة اللوحية أو أجهزة ألعاب الفيديو أكثر عرضة لخطر عدم كفاية النوم. …

ثقافة

هل تفضل النوم بالجوارب؟ إليك الفوائد

6 سنوات، 6 أشهر ago

منذ سنوات يثار جدل كبير حول عادة تقوم بها نسبة لا بأس بها من الناس، وهي النوم بالجوارب. لكن للعلم رأي في هذه القضية يمكن …

صحة

ما ضرر النوم والعيون مفتوحة ؟!

6 سنوات، 6 أشهر ago

من الغريب أن ينام بعض الناس بعيون مفتوحة أو نصف مفتوحة، وهذا أمر شاذ ويؤثر سلبا في نوعية الراحة الليلية والصحة بصورة عامة. ويسبب هذه …

"علاقة غريبة" بين قلة النوم والشهية

6 سنوات، 6 أشهر ago

كشفت دراسة طبية حديثة أن قلة النوم تدفع الإنسان إلى الإقبال بنهم أكبر على الوجبات السريعة، وسط تحذيرات من تبعات هذه العادة السيئة على الصحة. …

صحة

دراسة : قلة النوم تجعل الناس يتوقون إلى الطعام غير الصحي

6 سنوات، 6 أشهر ago

وجدت دراسة أن قلة النوم تجعل الناس يتوقون إلى الوجبات السريعة وينفقون المزيد من الأموال للحصول عليها. ويمكن أن يعزز التعب النشاط في مناطق الدماغ …

صحة

عادات تُسبب القولون العصبي

6 سنوات، 6 أشهر ago

متلازمة القولون العصبي المزعج، الشعور بألم في البطن والانتفاخ الذي يسبب حرجًا وضيقًا شديدًا أنت من تصنعه إذا مارستَ هذه العادات: الإكثار من الخبز و …

صحة

النوم على البطن قد يتسبب لك بكارثة

6 سنوات، 6 أشهر ago

تتعدد طرق نومنا، حتى أضحى الأمر عادة عند البعض، في أن تكون لديه وضعية نوم معينة يفضلها أكثر من غيرها، دون أن نعرف إن كانت …

الصفحة الأخيرة

دراسة : يوجد صلة بين قلة النوم والغضب

6 سنوات، 7 أشهر ago

كشفت دراسة جديدة أن فقدان ساعتين من النوم كل ليلة يمكن أن يجعلك أكثر غضباً وهذه هي المرة الأولى التي يثبت فيها وجود صلة مباشرة …

هل تعلم

دراسة عالمية تكشف حقيقة علاقة الأرق بالموت المبكر!

6 سنوات، 7 أشهر ago

كشفت أكبر دراسة على الإطلاق عن قلة النوم، شملت أكثر من 36 مليون شخص، أن الأرق لا يسبب الموت المبكر. وأثبتت الدراسة أنه لا يوجد …

هل تعلم

دراسة: اكتشاف خطر جديد لقلة النوم في مرحلة الطفولة

6 سنوات، 7 أشهر ago

وجد مجموعة من الباحثين من جامعة "روتجرز"، في الولايات المتحدة، أن عدم حصول الأطفال على قسط كاف من النوم في مرحلة الطفولة يضر بصحتهم بشكل كبير، …

الصفحة الأخيرة

تأثير الآم الأسنان قد يشمل الصداع وقلة النوم

6 سنوات، 8 أشهر ago

يتوجه معظم الناس إلى طبيب عام عندما يصابون بالصداع أو يعانون من مشاكل في النوم ولكن ما قد يحتاجونه هو رحلة إلى طبيب الأسنان. أدلة متزايدة …

صحة

أفضل وقت للنوم حتى تستيقظ باكرا بكل حيوية ونشاط!

6 سنوات، 8 أشهر ago

يحاول البعض منا الخلود إلى النوم في وقت مبكر للغاية للاستيقاظ صباحا في موعد محدد قبل الذهاب إلى العمل، ولكن ربما نفعل ذلك بشكل خاطئ …

المزيد

اخر الأخبار

مسؤول إسرائيلي كبير: نتنياهو والوسطاء أخطأوا في تقدير موقف حماس

جيش الاحتلال: قتلنا مروان عيسي نائب محمد ضيف

غزة: 18 شهيدا نتيجة الإنزال الخاطئ للمساعدات برا وبحرا

تركيا تصدر البارود والذخائر إلى إسرائيل رغم الحرب

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

مجندات إسرائيليات يتهمن قائدهن بالتحرش والجيش يعيده للخدمة

مصرع مواطنة جراء حادث دعس في قباطية جنوب جنين

أخبار جامعة النجاح

افتتاح قسم العلاج النهاري وعيادات أمراض الدم والأورام في مستشفى النجاح الوطني

1 سنة، 3 أشهر ago

جامعة النجاح الوطنية تنتزع المركز الأول في منافسة التحكيم التجاري الدولية

1 سنة، 4 أشهر ago

منح جامعة النجاح الوطنية رخصة مركز صيانة مركبات كهربائية وهجينة

1 سنة، 4 أشهر ago

جامعة النجاح الوطنيّة تطلق مبادرة لتمكين طلبة غزة من استكمال تعليمهم الجامعي

1 سنة، 4 أشهر ago

تقارير

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

1 سنة، 3 أشهر ago

تقارير

في غزة .. مباريات كرة قدم تحت القصف والقنابل ووسط خيم النزوح

1 سنة، 3 أشهر ago

تقارير

حرب وويلات وصراع من أجل البقاء: قصص البحث عن المياه في ظل النزوح بقطاع غزة

1 سنة، 3 أشهر ago

تصريحات خاصة

الدبعي: ما يحدث في غزة مفجع ونحن بحاجة لإعادة النظر في سياساتنا الجمعية

1 سنة، 3 أشهر ago

تصريحات خاصة

فلسطين تشارك في تسليم شخص متهم بـ بقضايا مالية تقدر بالملايين للإنتربول

1 سنة، 3 أشهر ago

تصريحات خاصة

الدبعي: القائد مروان البرغوثي والأسرى يتعرضون لاستهداف مباشر يمس كرامة الشعب

1 سنة، 3 أشهر ago

تصريحات خاصة

محلل: اغتيال مسؤول حماس يكشف أن إسرائيل لا يمكن ضبطها باتفاقيات

1 سنة، 3 أشهر ago