نصحت أخصائية التغذية زين جبارين بنظام صحي سليم ومليء بالعناصر الغذائية خلال فترة الحجر الصحي للحفاظ على جسم قوي و مثالي لزيادة المناعة. وأوضحت خلال استضافتها عبر برنامج …
يمكن أن يكون من السهل الالتزام بتناول بروتين غذائي صحي لمدة أسبوع، ولكن كيف يمكن الحفاظ على استمرارية العادات الجديدة، مع ضمان نجاح الخطة الغذائية وهذه 5 …