نصائح

نصائح حول التربية الرياضية (فيديو)

هوانا الوطن

نصائح حول التربية الرياضية (فيديو)

7 سنوات، 4 أشهر ago

نصيحة من د.رأفت الطيبي عضو هيئة تدريسية في جامعة النجاح الوطنية عن تطوير الطلبة في التربية الرياضية.. التفاصيل في التفيديو التالي:

نصائح للرياضين (فيديو)

هوانا الوطن

نصائح للرياضين (فيديو)

7 سنوات، 4 أشهر ago

نصيحة للرياضيين من أ. بشير صوف مساعد بحث وتدريس في كلية التربية الرياضية بعدم تناول الوجبة الغذائية قبل التمرين مباشرة.. للمزيد حول النصائح في التقرير التالي:

كيف تحافظ على طاقتك في رمضان طيلة اليوم؟

صحة

كيف تحافظ على طاقتك في رمضان طيلة اليوم؟

7 سنوات، 10 أشهر ago

مع طول ساعات الصيام تقل الطاقة تدريجياً في جسم الصائم وتصبح مهمات التركيز والقيام بالأعمال أصعب أكثر فأكثر، ورغم أن ذلك يبدو طبيعياً إلا أن …

لا تترك كيس الشاي مدة طويلة في الكوب

لا تترك كيس الشاي مدة طويلة في الكوب

7 سنوات، 11 شهر ago

يعتمد كثيرون على أكياس الشاي للحصول على مشروبهم المنبه بسرعة، دون الاضطرار إلى غلي الشاي في الإبريق، لكن المدة المثالية للإبقاء على الأكياس في الماء …

نصائح بسيطة لنوم هادئ سريع

صحة

نصائح بسيطة لنوم هادئ سريع

7 سنوات، 11 شهر ago

إليكم 4 خدع، تستطيعون من خلالها التحايل على أجسامكم ودفعها للنوم: اقرأو كتاباً: القراءة هي من احدى الهوايات الممتعة التي تشتت الأفكار وتبعد الأفكار السلبية …

دراسة: ممارسة رياضة معتدلة يوميا يحسن اداء المخ

صحة

دراسة: ممارسة رياضة معتدلة يوميا يحسن اداء المخ

7 سنوات، 11 شهر ago

أفادت دراسة استرالية حديثة، أن ممارسة التمرينات الرياضية المعتدلة لمدة 45 دقيقة، عدة مرات أسبوعيًا تعد أفضل وسيلة للحفاظ على النشاط الذهني للأشخاص الذين تجاوزوا …

اذا كنت تشعر بالجوع دائما إليك السبب..

صحة

اذا كنت تشعر بالجوع دائما إليك السبب..

7 سنوات، 11 شهر ago

اذا بدأت معدت بالصراخ بمجرد الانتهاء من وجبة الطعام، ربما تقع بواحد او اكثر من اخطاء التغذية الشائعة، سيهمك هذا المقال اذا كنت تشعر بالجوع …

اشياء من الافضل الا تشتريها من السوبر ماركت

صحة

اشياء من الافضل الا تشتريها من السوبر ماركت

8 سنوات ago

حين يدخل المرء سوقا كبيرا كسوبر ماركت، فإنه يحرص في الغالب على أن يقتني كل ما يحتاج إليه، لكنه قلما ينتبه أن ثمة أشياء يمكن …

اختيار كريم الأساس الأنسب لبشرتك

لايف ستايل

اختيار كريم الأساس الأنسب لبشرتك

8 سنوات، 2 شهرين ago

عزيزتي، سنعرض لك أهم النصائح التي تساعدك على اختيار كريم الأساس الأنسب لبشرتك . أولأ : يجب أن تعرفي نوع البشرة الخاصة بك، لأن هناك …

اخر الأخبار

مسؤول إسرائيلي كبير: نتنياهو والوسطاء أخطأوا في تقدير موقف حماس

مسؤول إسرائيلي كبير: نتنياهو والوسطاء أخطأوا في تقدير موقف حماس

جيش الاحتلال: قتلنا مروان عيسي نائب محمد ضيف

جيش الاحتلال: قتلنا مروان عيسي نائب محمد ضيف

غزة: 18 شهيدا نتيجة الإنزال الخاطئ للمساعدات برا وبحرا

غزة: 18 شهيدا نتيجة الإنزال الخاطئ للمساعدات برا وبحرا

تركيا تصدر البارود والذخائر إلى إسرائيل رغم الحرب

تركيا تصدر البارود والذخائر إلى إسرائيل رغم الحرب

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

مجندات إسرائيليات يتهمن قائدهن بالتحرش والجيش يعيده للخدمة

مجندات إسرائيليات يتهمن قائدهن بالتحرش والجيش يعيده للخدمة

مصرع مواطنة جراء حادث دعس في قباطية جنوب جنين

مصرع مواطنة جراء حادث دعس في قباطية جنوب جنين

أخبار جامعة النجاح

افتتاح قسم العلاج النهاري وعيادات أمراض الدم والأورام في مستشفى النجاح الوطني

1 سنة، 1 شهر ago

جامعة النجاح الوطنية تنتزع المركز الأول في منافسة التحكيم التجاري الدولية

جامعة النجاح الوطنية تنتزع المركز الأول في منافسة التحكيم التجاري الدولية

1 سنة، 1 شهر ago

منح جامعة النجاح الوطنية رخصة مركز صيانة مركبات كهربائية وهجينة

منح جامعة النجاح الوطنية رخصة مركز صيانة مركبات كهربائية وهجينة

1 سنة، 1 شهر ago

جامعة النجاح الوطنيّة تطلق مبادرة لتمكين طلبة غزة من استكمال تعليمهم الجامعي

جامعة النجاح الوطنيّة تطلق مبادرة لتمكين طلبة غزة من استكمال تعليمهم الجامعي

1 سنة، 2 شهرين ago

تقارير

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

تقارير

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

1 سنة ago

في غزة .. مباريات كرة قدم تحت القصف والقنابل ووسط خيم النزوح

تقارير

في غزة .. مباريات كرة قدم تحت القصف والقنابل ووسط خيم النزوح

1 سنة ago

حرب وويلات وصراع من أجل البقاء: قصص البحث عن المياه في ظل النزوح بقطاع غزة

تقارير

حرب وويلات وصراع من أجل البقاء: قصص البحث عن المياه في ظل النزوح بقطاع غزة

1 سنة ago

تصريحات خاصة

الدبعي: ما يحدث في غزة مفجع ونحن بحاجة لإعادة النظر في سياساتنا الجمعية

تصريحات خاصة

الدبعي: ما يحدث في غزة مفجع ونحن بحاجة لإعادة النظر في سياساتنا الجمعية

1 سنة ago

فلسطين تشارك في تسليم شخص متهم بـ بقضايا مالية تقدر بالملايين للإنتربول

تصريحات خاصة

فلسطين تشارك في تسليم شخص متهم بـ بقضايا مالية تقدر بالملايين للإنتربول

1 سنة ago

الدبعي: القائد مروان البرغوثي والأسرى يتعرضون لاستهداف مباشر يمس كرامة الشعب

تصريحات خاصة

الدبعي: القائد مروان البرغوثي والأسرى يتعرضون لاستهداف مباشر يمس كرامة الشعب

1 سنة، 1 شهر ago

محلل: اغتيال مسؤول حماس يكشف أن إسرائيل لا يمكن ضبطها باتفاقيات

تصريحات خاصة

محلل: اغتيال مسؤول حماس يكشف أن إسرائيل لا يمكن ضبطها باتفاقيات

1 سنة، 1 شهر ago