نقص الحديد

صحة

خبيرة تغذية تكشف عن الأطعمة التي تعوض نقص الحديد

3 سنوات، 1 شهر ago

كشفت خبيرة التغذية الروسية، يكاترينا ماركوفا، عن أفضل أطعمة لتعويض نقص الحديد. قالت يكاترينا ماركوفا، خبيرة التغذية الروسية، إن كبد سمك الحوت هو أحد أفضل …

صحة

مشاكل صحية يسببها نقص الحديد في الدم

5 سنوات، 4 أشهر ago

نقص الحديد في الدم يؤدي لظهور عدة مشاكل صحية عند الإنسان، وذلك بسبب انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء ومن الأسباب الشائعة لنقص الحديد في الدم سوء …

صحة

تعرف على خطورة نقص الحديد في الدم

5 سنوات، 4 أشهر ago

مشاكل متعددة عند الانسان يسببها يؤدي نقص الحديد في الدم، وذلك بسبب انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء في الجسم. ومن الأسباب الشائعة لنقص الحديد في …

الصفحة الأخيرة

نقص الحديد في الدم .. ما المشاكل الناتجة عنه؟

5 سنوات، 4 أشهر ago

يؤدي نقص الحديد في الدم إلى انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء في الجسم بصورة كبيرة. وذلك لأن الحديد ضروري لانتاج الهيموغلوبين، وهو بروتين في خلايا …

صحة

تعرفوا على الأطعمة التي تساعد في علاج مشكلة نقص الحديد

5 سنوات، 4 أشهر ago

أوضح خبير التغذية شتيفان كابيش أنه يتعين الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد تناول كوب من عصير البرتقال مع وجباتهم الغذائية، وذلك لإحتوائه على فيتامين "ج" …

صحة

أسباب نقص الحديد في الجسم

5 سنوات، 4 أشهر ago

تعتبر مشكلة نقص الحديد في الجسم من المشاكل التي يتعرض لها الكثيرون وتؤثر على حالتهم الصحية وتسبب التعب والإرهاق الشديد وعدم القدرة على بذل مجهود . وهنا …

صحة

اسباب نقص الحديد واعراضه

5 سنوات، 9 أشهر ago

الحديد واحد من المعادن الهامة فى جسم الإنسان، حيث إنه يساعد على تعزيز صحة الجسم وحمياته من الأمراض ، كما انه يساعد على بناء العضلات وحماية الجهاز الهضمى …

الصفحة الأخيرة

نقص الحديد سبب المزاجية وعامل خطر للاكتئاب

6 سنوات، 1 شهر ago

قال الباحثون إن المستويات المنخفضة من الحديد والمغذيات التي توجد بكثرة في الخضروات الورقية يمكن أن يتسبب في أن تصبح المرأة متقلبة المزاج وذات دافعية أقل. وأضاف …