نمط الحياة

صحة

المشي السريع نصف ساعة يوميا يقي من مرض مزمن

5 سنوات ago

ومن المعروف أن نمط الحياة المستقر يزيد من خطر حدوث مشكلات صحية مثل أمراض القلب والسمنة، لكن الباحثين وجدوا أن القيام بأنشطة بسيطة مثل المشي …

النجاح بلس

ما هي أسباب استيقاظ الانسان ليلا في نفس الوقت ؟

5 سنوات ago

ما هي أسباب استيقاظك ليلا في نفس الوقت ؟

5 سنوات ago

أكدت دراسة حديثة أن 67 % من البالغين حول العالم يستيقظون ليلا في نفس الوقت مرة واحدة على الأقل. وقدم الباحثون مجموعة من الأسباب التي …

الصفحة الأخيرة

نمط الحياة قد يكون سبباً في الإصابة بسرطان القولون

5 سنوات، 7 أشهر ago

يمكن أن تزيد العادات غير الصحية من خطر إصابة الشخص بسرطان القولون وتهدف دراسة جديدة إلى حساب مقدار السلوكيات الفردية التي تلعب دوراً في الإصابة …

صحة

7 نصائح تغيّر حياتك نحو الأفضل

5 سنوات، 10 أشهر ago

قد تحتاجين إلى اتخاذ بعض القرارات ومحاولة تنفيذها ولو شيئاً فشيئاً، لتحسين نمط حياتك والتمتع بجسم سليم وصحي خبيرة التغذية في "فيتنس فيرست"، بنين شاهين …