بحسب دراسة وجدت أن استهلاك كميات كبيرة من الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضراوات بشكل يومي أمر مفيد للغاية لصحة القلب وركزت الدراسة المنشورة في مجلة جمعية …
لا تتوانى المخيمات الفلسطينية في لبنان عن مساعدة أبنائها، فقلوب الفلسطينيين أينما حلوا تتلاقى في المحن والشدائد، كيف لا وقد عاشوا معًا مرارة اللجوء والحرمان …
المغنيسيوم واحد من أكثر المعادن الغذائية تنوعا، ويعد ضروريا بالنسبة لأجزاء كثيرة في الجسم مثل الأنسجة والعضلات، لكن أهمها على الإطلاق، القلب. ويساعد المغنيسيوم في …