تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم قد يسبب ارتفاع ضغط الدم، وهو عامل خطر لأمراض القلب والسكتة الدماغية. يجب أن تقصر كمية الصوديوم التي تتناولها يوميًا على …
بعض منتجات العناية بالأظافر تكونُ مكلفة عليكِ وتحتوي على كيماويات قد تتسبب بالحساسية للبشرة، ولكن هناك بديل لهذه المنتجات وهي المغذيات المقوية والطبيعية تجعلها ذو …