مكملات غذائية

الصفحة الأخيرة

4 مكملات غذائية ينصح اختصاصيو التغذية بتناولها

2 سنوات، 1 شهر ago

تنتشر الأمراض المرتبطة بسوء التغذية في الآونة الأخيرة بسبب الإكثار من تناول الصوديوم والدهون المشبعة والسكريات المضافة. ويمكن أن يؤدي عدم التوازن الغذائي إلى الإضرار بالصحة، لأنه …

صحة

للنساء.. أهم المكملات الغذائية مع التقدم في السن

3 سنوات، 3 أشهر ago

كشفت مجلة "Eat This, Not That" الأمريكية في تقرير حمل عنوان (المكمل الغذائي رقم 1 للمرأة بحسب الخبراء) عن أهم مكمل للمرأة مع تقدمها في …

صحة

دراسة تكشف عن مخاطر تسببها بعض المكملات الغذائية

3 سنوات، 7 أشهر ago

كشفت دراسة جديدة عن مخاطر تسببها بعض المكملات الغذائية الشائعة والتي تتضمن نوعا من أنواع الأحماض الدهنية، مثل زيوت السمك، واسعة الانتشار والتداول، محذرة من …

صحة

"فيتامينات السعادة".. لتحسين المزاج

3 سنوات، 9 أشهر ago

يلعب النظام الغذائي الذي نتبعه في حياتنا اليومية دوراً هامأ في الحفاظ على الصحة، وكذلك يعتبر إحدى الطرق المساعدة في تحسين المزاج. ويمكن تحسين المزاج …

صحة

ما هي المكملات التي تعزز صحة الدماغ ؟

4 سنوات، 4 أشهر ago

كشفت الدراسات أن تناول مكملات ريسفيراترول يمكن أن يساعد في تحسين صحة الدماغ وتقليل مخاطر المشكلات المتعلقة بالعمر مثل الخرف ومرض ألزهايمر. ويعرف ريسفيراترول بأنه …

هل تعلم

أفضل 6 مكملات غذائية لتعزيز أنظمتنا المناعية!

4 سنوات، 9 أشهر ago

من المهم الحفاظ على قوة النظام المناعي. وتحقيقا لهذه الغاية هناك 6 مكملات غذائية، ثبت أنها تعزز نظام المناعة وتوصي جورجي مورفي، أخصائية التغذية في …

صحة

مكملات غذائية لحماية الدماغ

4 سنوات، 10 أشهر ago

يعتبر الدماغ أهم أعضاء جسم الإنسان، حيث يساعد على التحكم في الحركة وردود الفعل، فضلا عن التفكير والشعور، وبعبارة أخرى، يشكل الدماغ حجر الأساس لما …

هل تعلم

نباتات بسيطة تساعد على فقدان الوزن

5 سنوات ago

تقول هانا براي، أخصائية العلاج الغذائي في Lepicol، أن مكملات الألياف الغذائية تساعد على فقدان الوزن وأوضحت قائلة: "الألياف جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي …

تفاصيل الساعات الأخيرة في حياة الفنان هيثم زكي

5 سنوات، 1 شهر ago

تداولت وسائل الاعلام تفاصيل جديدة عن يوم رحيل الفنان هيثم زكي، حيث تبين أن الراحل خرج في مساء اليوم السابق متجها إلى صالة الجيم المتواجدة …

هل تعلم

دراسة : الأحماض الدهنية أوميغا 3 تقلل من أعراض مرض التوحد

5 سنوات، 2 شهرين ago

كشفت دراسة تحليلية حديثة أن تناول الأطفال المصابين بالتوحد مكملات غذائية غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية أوميغا 3 قد يقلل لديهم أعراض المرض. وحلل الباحثون بيانات من …