كشف خبراء صحيون في بريطانيا أن الأشخاص البالغين يحتاجون إلى القيام بحصص في رفع الأثقاللأن الأمر مفيدٌ جدا للصحة. وأورد المصدر أن دليل الأنشطة البدنية الجديد …
اكتشف باحثون أمريكيون مادة طبيعية أطلقوا عليها مصطلح فستن Fisetin، تتمتع بالقدرة على إبطاء الشيخوخة وإطالة العمر وتحسين صحة الانسان. وأوضحت الدراسات أن المُركب فستن …