الزبادي

الصفحة الأخيرة

3 خلطات صيفية بالزبادي للعناية بالبشرة والشعر

2 سنوات، 6 أشهر ago

يتميّز الزبادي بملمسه الكريمي وصيغته الكثيفة الغنيّة بالفيتامينات والمعادن، مما يجعل منه مكوناً مثالياً للعناية التجميليّة في فصل الصيف. تعرّفوا فيما يلي على 3 خلطات …

صحة

14 طريقة لاستخدام الزبادي في إنقاص الوزن

3 سنوات، 2 شهرين ago

بفضل البروتينات والبروبيوتيك وتعدد استخدامات الطهي، يعتبر الزبادي واحدًا من أهم العناصر الغذائية التي تلعب دورًا محوريًا في المساعي لإنقاص الوزن، بحسب ما جاء في …

لايف ستايل

تعرفوا على قائمة الأطعمة التي تزيد الشعور بالجوع

3 سنوات، 8 أشهر ago

نشر موقع "boldsky" قائمة بالأطعمة التي تسبب زيادة الشعور بالجوع، ومن ضمن هذه الأطعمة :- 1- الزبادي تحتوي الكثير من أنواعه التجارية على نسبة عالية من السكر، …

صحة

تناول لبن الزبادي يوميا يحميك من سرطان الرئة

4 سنوات، 2 شهرين ago

أكدت دراسة أن تناول لبن الزبادي أو المأكولات الغنية بالألياف يساهم في تقليل نسبة الإصابة بسرطان الرئة. ووفقا للدراسة، فأن تناول لبن الزبادي بكمية 85 غراما بالنسبة …

صحة

ما هي فوائد تناول الزبادي على السحور في رمضان ؟

4 سنوات، 8 أشهر ago

ينصح دائما أن يكون الزبادى من الاكلات الرئيسية على سحور رمضان نظرا لما يحتويه من عناصر غذائية كبيرة، وتتمثل فوائد الزبادى على السحور في : 1:يحتوى …

صحة

أهم طرق زيادة البروتين في الجسم

4 سنوات، 11 شهر ago

يؤدي نقص البروتين في الجسم إلى المعاناة من مجموعة من الأضرار والمخاطر الصحية، لعل أبرزها زيادة دهون الكبد والتي تنتج عن نقص البروتينات التي تقوم بنقل …

النجاح بلس

الزبادي يحميك من الأمراض .. شاهد ما هي!

5 سنوات، 1 شهر ago

الصفحة الأخيرة

نصيحة اليوم: تناول الزبادي يوميا يحميك من خطر سرطان الرئة

5 سنوات، 1 شهر ago

أكدت دراسة حديثة أن تناول كوب واحد من الزبادي يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض سرطان الرئة بنسبة 20%. حيث وجد الباحثون في جامعة فاندربيلت، …

صحة

أفضل 5 أطعمة تساعد على علاج مشكلة عسر الهضم

5 سنوات، 2 شهرين ago

تتسبب مشكلة عسر الهضم بمعاناة الشخص من شعور عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن، و الألم في البطن،والشعور بالامتلاء بعد فترة قصيرة من بدء تناول الطعام. …

هل تعلم

ما هي الأطعمة التي تحارب حب الشباب ؟

5 سنوات، 3 أشهر ago

ربطت دراسات عدة بين الأنظمة الغذائية المليئة بالوجبات السريعة والحلويات والرقائق المملحة والكحول وظهور حب الشباب، بسبب احتوائها على نسب منخفضة من المعادن والفيتامينات. ويبدأ حب الشباب في …

أشهى المأكولات

باذنجان بالزبادي

5 سنوات، 3 أشهر ago

مقادير فتة الباذنجان بالزبادي - الباذنجان : 1 حبة (كبير الحجم) - البصل : 1 حبة (مقطع شرائح) - الخبز : 2 رغيف - لحم …

لايف ستايل

ماسك النشا .. كيف يعمل على تفتيح البشرة؟

5 سنوات، 4 أشهر ago

يُعتبر النشا من أفضل طرق تفتيح البشرة، وبتكاليف بسيطة، حيث توجد العديد من الماسكات من النشا التي سوف تساعدكِ في تفتيح البشرة ومكافحة البقع والتجاعيد …

المزيد