يقول الباحثون إن الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف يمكن أن تساعدك على العيش لفترة أطول، وهناك الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف. وينصح دوما بأنه يجب أن …
أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يكثرون من تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري والأمراض المزمنة …
اخترع علماء الفيزياء الروس وزملاؤهم الفنلنديون نوعا جديدا من الألياف البصرية، التي يمكن استخدامها لتصنيع أجهزة الليزر ومكبرات الضوء الخارقة جاء ذلك في مقال نشرته …